Menopauza to nieunikniony etap w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten następuje wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.
